10 astuces pour s’endormir plus facilement

De plus en plus de personnes évoquent souffrir de troubles du sommeil. Il en existe différents types et ce post à pour vocation de vous donner quelques astuces pour trouver le sommeil plus facilement. 1 – On le dit de plus en plus, lorsque l’on a du mal à s’endormir il faut éviter les écrans...